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Il riso integrale infatti dieta integrale di risate 9 giorni il cibo perfetto per eliminare la pancia gonfiacontrastare la cellulite e la ritenzione idrica. Questa dieta dura fra i 10 e i 12 giornidurante i quali è necessario seguire un preciso programma alimentare. Prima di iniziarla chiedete sempre consiglio al vostro medico, per capire se si tratta della scelta giusta per voi.

Inoltre ricordatevi che lo schema alimentare non va seguito per troppo tempo, perché è particolarmente restrittivo e potrebbe causare delle carenze. La prima fase è la più dura e prevede un periodo di tre giorni durante i quali dovrete mangiare esclusivamente riso integrale. Nella seconda fase inizia la dieta vera https://seemed.dieta-dimagrante.site/19854-esempio-di-dieta-di-frugivora.php propria che dura 9 giorni.

Il riso integrale una porzione da 50 grammi va assaporato tutti i giorni, a pranzo e a cena, abbinato a proteine magre, come pesce, pollo e ricotta, e verdure detox, come finocchi, carciofi, asparagi, radicchio, carote e sedano. dieta integrale di risate 9 giorni

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